De dónde viene esta forma de mirar la salud.
Mi forma de entender la salud no nació de una teoría ni de las redes sociales.
Soy farmacéutica y he trabajado tanto en farmacia comunitaria como hospitalaria. Durante mi etapa hospitalaria estuve cerca de tratamientos complejos y de áreas como la nutrición parenteral, donde nutrición, farmacología y situación clínica dejan de ser conceptos separados y se convierten en personas reales.
Después seguí estudiando. Nutrición. Suplementación. Sueño. Ritmos circadianos. Metabolismo. Y sigo haciéndolo.
Pero cuanto más aprendía, más evidente se hacía una cosa: tener más información no siempre significa saber qué hacer con ella.
Hubo momentos en mi vida en los que la salud dejó de ser solo algo que estudiaba. He vivido una enfermedad oncológica y sé lo que significa ver también el miedo en la familia.
Después tuve un hijo y mi relación con la salud volvió a cambiar: ya no solo era sentirse bien hoy, sino querer estar presente en los años futuros.
También sé lo que significa ver cambiar tu cuerpo y darte cuenta de que lo que antes funcionaba ya no necesariamente funciona igual.
He visto suficientes cuerpos, tratamientos, historias y también suficientes cambios en el mío como para desconfiar de las respuestas demasiado simples.
Detrás de una analítica, un tratamiento o un síntoma siempre hay una persona intentando entender qué está pasando.
Lo que sostiene esta forma de trabajar
No te hablo de sueño, alimentación, movimiento o suplementación porque estén de moda. Te hablo de ellos porque forman parte de la biología que he estudiado y del contexto que llevo años viendo en personas reales.
Farmacia
Experiencia comunitaria y hospitalaria.
Nutrición
Curso Superior Universitario en Nutrición Moderna · 350 h / 14 ECTS.
Nutrición Moderna
Formación adicional Health Coach · 125 h.
Suplementación y dermocosmética
Formación de posgrado · 250 h.